2012. április 16., hétfő

Kezdet

Az egyszerűbb mindig több. Minden kezdethez csak egy elhatározás kell, de erős. Életmódot nem lehet sem egy hét, sem egy év alatt váltani. Ahhoz, hogy a szervezeted átálljon egy új ritmusra, megszokja a változásokat gondolkodásban, mozgásban, étkezésben, két év is kell. Azt mondod, hogy ez rengeteg idő? Gondolj arra, hogy ezzel a saját életedet  hosszabbíthatod meg és vele együtt azt az időszakot is, amit a szeretteiddel tölthetsz. És mi más is lehetne az élet értelme, minthogy azokkal éljük le egészségben, boldogan, akik számunkra a legfontosabbak???



Bármilyen nehéz is, oda kell állni, csinálni, akár összeszorított fogakkal is az elején, mert biztosan érezni fogod, hogy nagyobb tudatosság, kitartás szükségeltetik ahhoz, hogy sikerrel járj, ne csábulj el, tarts ki a célod mellett.

 Hogy mikor vágsz bele, az a te döntésed.  De addig lépd ezt meg, amíg te dönthetsz arról, hogy beengeded-e  a változást a mindennapjaidba vagy kivárod, amíg a kényszer fog rávinni egy életmódváltásra.

4 megjegyzés:

  1. Nagyon jól fogalmaztad meg a lényeget :)

    VálaszTörlés
  2. Köszi, sajnos volt negatív impulzus, aminek jól fejbe kellett vágnia hogy ezt most elkezdjem.

    VálaszTörlés
  3. Én már pár hónapja benne vagyok és már élvezem:) Csak a kezdet volt nehéz.

    VálaszTörlés
  4. Minden nappal kisebb koncentráció kell hozzá, ahogy fokozatosan kialakulnak a napi rutinok.

    VálaszTörlés